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很多老年人都有这样错误的想法，他们觉得，对于健康和长寿而言，睡眠至关重要，所以一定要多睡觉，能睡就是福，于是有些老年人，退休以后没事做了，干脆把大部分时间都花在睡觉上。

殊不知，这样一天到晚都是睡，睡的

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